Oto podstawowe zasady rzucania siekierami:

1. Bezpieczeństwo jest najważniejsze: Przestrzegaj zawsze zasad bezpieczeństwa. Upewnij się, że obszar rzutu jest wolny od osób postronnych, a tarcza i otoczenie są odpowiednio zabezpieczone.

2. Trzymaj siekierę prawidłowo: Chwyć siekierę oburącz, trzymając ją za uchwyt blisko głowicy. Upewnij się, że palce są dobrze opuszczone i stabilnie trzymają się uchwytu.

3. Zachowaj odpowiedni dystans: Stań w odpowiedniej odległości od tarczy. Zazwyczaj zalecane jest stanowisko oddalone o około 2-3 metry od tarczy, ale może to się różnić w zależności od specyfikacji klubu.

4. Celuj w środek tarczy: Skup się na trafieniu w środek tarczy. To jest punkt, który wartościowany jest najwyżej w większości konkurencji.

5. Wykonaj płynny ruch: Wykonaj płynny ruch, unosząc siekierę wprost nad głową i opuszczając ją w kierunku tarczy. Unikaj zbyt mocnego lub nerwowego rzutu, który może prowadzić do utraty kontroli.

6. Pozostań stabilny: Zachowaj równowagę i stabilność podczas rzutu. Trzymaj stopy ustawione równolegle do siebie i utrzymuj stabilną postawę ciała.

7. Bądź świadomy otoczenia: Śledź swoje otoczenie i upewnij się, że nie ma nikogo w pobliżu, kto mógłby zostać potencjalnie zraniony w wyniku niekontrolowanego rzutu.

8. Szacuj odległość: Przed rzutem oceniaj odległość do tarczy. To pomoże Ci dostosować siłę rzutu i celność.

9. Rzut w jednej płaszczyźnie: Rzut wykonuj w jednej płaszczyźnie, starając się utrzymać linię prosta wzdłuż toru lotu siekiery.

10. Po rzucie nie zbieraj siekiery z tarczy: Po zakończeniu rzutu poczekaj, aż inni wykonają swoje ruchy. Następnie podchodź do tarczy, aby bezpiecznie wyjąć siekierę.

11. Podążaj za zasadami klubu: Zapoznaj się z indywidualnymi zasadami i regulaminami klubu, w którym trenujesz lub rywalizujesz.

Pamiętaj, że regularne praktykowanie oraz przestrzeganie zasad bezpieczeństwa są kluczowe dla osiągnięcia sukcesu w rzucaniu siekierami.

​

​